近日，为帮助学生在忙碌学习生活中缓解疲惫与压力，我校学生心理健康教育与指导中心以“525心理健康月”为契机，举办“解压手工坊”系列活动。

5月28日，“流体熊DIY：泼墨成画，甩走emo！”活动在学生服务中心率先开展。活动现场，同学们手持颜料，自由泼洒、涂抹，将色彩创意倾注于流体熊创作中。在色彩交融间，不仅诞生了一个个独具个性的流体熊作品，更让同学们将日常的压力与负面情绪尽情释放。

5月29日，“羊毛毡戳戳乐：制作迷你萌宠，体验专注减压”活动接档进行。同学们手持戳针，专注地在羊毛毡上戳戳揉揉，将原本松散的羊毛逐步塑造成可爱的迷你萌宠造型。在这一过程中，大家沉浸于手工创作，忘却外界纷扰，享受着专注带来的内心宁静，有效缓解了学习生活中的紧张情绪。

此次“解压手工坊”系列活动为学生提供了放松身心、探索自我的平台。未来，学生心理健康教育与指导中心将持续开展丰富多样的心理健康活动，助力学生健康成长。

“流体熊DIY”活动

“羊毛毡戳戳乐”活动