青春的征程并非总是一帆风顺，同学们在成长过程中，会遭遇各种挑战，这些挑战可能会影响我们的心理健康。5月26日，福建省精神卫生中心的心理专家罗医生走进我校，为一年级学生带来了一场意义非凡的心理健康科普讲座。

讲座伊始，罗医生运用通俗易懂的语言，对心理健康的定义及关键特征展开阐释。同时，结合详实的调查数据，直观呈现了中职生心理健康的现状，并语重心长地呼吁同学们重视自身的心理健康。在常见心理问题及识别信号的讲解环节，罗医生列举了焦虑、抑郁倾向、人际关系敏感、网络或游戏成瘾、自卑与自我认同障碍、行为问题等多种常见心理问题，并详细描述了相应的识别信号。针对中职生常见心理问题，罗医生进行了深入剖析，不仅分享了一系列切实可行的自助技巧，还详细讲解了如何助力他人应对心理问题。此外，罗医生还为同学们介绍了多种专业求助资源与途径。

此次讲座内容丰富、实用性强，为同学们打开了一扇了解心理健康知识的大门。同学们纷纷感慨，通过讲座不仅学到了很多实用的心理健康知识，还深刻认识到心理健康的重要性，在今后的学习和生活中，会更加关注自己和同学的心理健康，积极应对心理问题。学校也将以此次讲座为契机，持续加强心理健康教育工作，为学生的健康成长保驾护航。