亲爱的同学们：

你们好！今天是2月10日，新的一周又开始了，希望这周的你们都能调整好状态进入到网络学习的预备中，更希望我们的国家能顺利度过这场疫情考验。

相信我们的每一天都是一样的，清晨起床的第一件事情就是打开网络看“新冠”。看着一个个跳动的数据，刷着一个个震撼的画面，你我内心都会波澜起伏，更何况我们正经历着前所未有的集中“居家”生活。当我们远离喧闹，告别同龄人面对面的欢声笑语时，我们在现有“刷屏”中多了一份难得的“思考”时间。我们不知道你们究竟在想些什么，但是我们知道你或许有些沮丧，宅在家里一天又一天，WHO也不知道哪天可以出门。你在担心疫情的同时一定也感受到了国家力量的铿锵有力，大家都在行动起来了，好消息会越来越多。

各位同学，老师们希望你们能调整好自己的心态，积极面对困境，走出焦虑、烦躁和恐慌。所以，今天的班会课特地为大家准备了一讲关于“新冠疫情间的心理自我疏导”。上次班会课，你们参与度很高，老师后台都有你们的信息记录，希望这周大家一起加油！ （微信扫码观看完后不要忘记提交你的姓名、班级）。

福建广播电视大学职业学院学生科（团委）

2020年2月10日